
Menkes: Tiga masalah kesehatan yang sering dialami pemudik
Menjelang musim mudik Lebaran, Menteri Kesehatan (Menkes) dr. Terawan Agus Putranto mengingatkan masyarakat agar selalu memperhatikan kesehatan saat melakukan perjalanan pulang kampung. Pemudik seringkali mengalami tiga masalah kesehatan yang perlu diwaspadai selama perjalanan.
Pertama, Menkes mengingatkan bahwa pemudik rentan mengalami masalah kesehatan seperti dehidrasi. Perjalanan jauh dan panjang dengan kondisi cuaca yang panas dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan. Oleh karena itu, penting bagi pemudik untuk selalu membawa air minum yang cukup dan mengkonsumsi air secara teratur selama perjalanan.
Selain itu, Menkes juga menyoroti masalah kesehatan yang sering terjadi akibat kurangnya istirahat selama perjalanan. Pemudik seringkali terburu-buru untuk sampai ke tujuan dan mengabaikan kebutuhan untuk istirahat. Kurangnya istirahat dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental yang dapat berdampak negatif pada kesehatan. Oleh karena itu, penting bagi pemudik untuk memperhatikan kebutuhan istirahat selama perjalanan agar tetap segar dan bugar saat tiba di tujuan.
Terakhir, Menkes juga mengingatkan tentang pentingnya menjaga pola makan yang sehat selama perjalanan mudik. Pemudik seringkali mengonsumsi makanan yang tidak sehat atau tidak seimbang selama perjalanan, seperti makanan cepat saji atau makanan yang tinggi lemak dan gula. Pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan menurunkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, penting bagi pemudik untuk tetap memperhatikan pola makan yang sehat selama perjalanan mudik.
Dengan memperhatikan tiga masalah kesehatan yang sering dialami pemudik tersebut, diharapkan masyarakat dapat menjaga kesehatan mereka selama perjalanan mudik Lebaran. Menkes juga menekankan pentingnya untuk selalu mengikuti protokol kesehatan yang telah ditetapkan, seperti menjaga jarak fisik, menggunakan masker, dan mencuci tangan secara teratur. Dengan demikian, pemudik dapat pulang kampung dengan selamat dan sehat.